Phòng thủ là một yếu tố quan trọng không kém gì tấn công trong bóng rổ. Kỹ thuật phòng thủ hiệu quả không chỉ giúp ngăn chặn đối phương ghi điểm mà còn tạo cơ hội cho đội mình chuyển giao thế trận. Để trở thành một cầu thủ phòng thủ xuất sắc, bạn cần
